Abbiamo detto precedentemente che le pressioni sulla cute sono fatte lungo i meridiani (canali dove scorre l’energia), su punti specifici chiamati TSUBO.

Gli TSUBO, punti di minor resistenza dove si entra in profondità, sono generalmente sensibili, ma quando sono troppo sensibili allora è il segnale che qualcosa non va nel meridiano, o nell'organo collegato.

L'efficacia dei punti di agopuntura dimostra che esistono connessioni tra le diverse zone della superficie del corpo, tra i diversi organi, tra la superficie e gli organi.

Tale connessione avviene tramite il sistema dei meridiani.

Lo scopo dello shiatsu è riequilibrare il troppo o il troppo poco nelle varie parti del corpo. Dove c'è un eccesso di tensione, di lavoro, di energia si deve calmare, diminuire, rilassare. Dove c'è un difetto, nel senso di carenza, debolezza, mancanza di forza, vitalità- si deve nutrire, scaldare, tonificare, riempire. Ciò che è fuori equilibrio va riequilibrato.

Occorre ridurre ciò che è in eccesso, accrescere ciò che è carente, riscaldare ciò che è troppo freddo, raffreddare ciò che è troppo caldo, far circolare ciò che è stagnante, mettere in movimento ciò che è fermo, stabilizzare ciò che si muove troppo.

L’operatore porta pressioni lungo i meridiani energetici, rotazioni, stiramenti così da richiamare nelle zone trattate sangue e linfa, perciò nelle zone trattate c'è un aumento di calore un miglioramento del nutrimento, un miglioramento nell'eliminazione delle tossine e dei liquidi di scarto. Le articolazioni diventano più mobili e lubrificate, le tensioni si allentano e si ha una generale sensazione di rilassamento.